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NEWS
お知らせ
2023年8月26日(土)
バランスボールエクササイズ
@anna.bb.78
開催されました!
お家で弾むはタダ!
レッスンで
基本姿勢や動きなどを教わったら
お家で好きな曲かけて
やってみることができるのは
バランスボールのいいところ🔴
なかなか続かないエクササイズ。
楽しみながら続けることが大事ですね!
あんな先生より。
バランスボールは
楽しいだけでなく続けることで
身体と心にもいいこと沢山です。
どうか皆さんの毎日が
ご機嫌で健やかでありますように♪
#バランスボール
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