Anna park

Instagram @anna.bb.78

バランスボールレッスン

【日時】2024年3月25日(月)
10:00〜11:00
【場所】スタイルヒロバ　カフェ棟2F

有酸素運動が身体や健康にとって
とてもよい効果があるのは
知ってる方は多いかもしれません。

身体だけでなくて
心や思考にも
良い効果を与えてくれることを
知っていますか？

でも、ジョギングは膝などの
関節が痛くてできない。

ウォーキングは天候に左右され続かない。

スイミングは毎週通うのは
面倒臭くなりがちでハードルが高い。

なかなか有酸素運動を習慣化できない。

続けられない理由は沢山ありますよね♥
そんな人には
バランスボールエクササイズを
試してほしいです♥

お子様と一緒のご参加も可能です！

【参加費】2000円
【申し込み方法】
Anna park インスタDMから
ご連絡ください。
https://instagram.com/anna.bb.78

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