バランスボールレッスンのご案内

AnnaPark バランスボール教室

□体型が気になる
□痩せにくくなった
□疲れやすい
□寝ても疲れが取れない
□肩こり腰痛がある
□便秘

などの不調を
抱えてる方にオススメ！

バランスボールを使った有酸素運動、音楽に合わせて身体を動かして肉体的なことだけでない生きてく上で必要な体力、気力をつけていきます♪

ボールに座って弾んでみたら、楽しくて気づくと心も弾んじゃう！

関節に負担がかかりにくく小さい子からお年寄りまで出来ちゃうバランスボールで運動習慣をつくりましょう♪

さて、2023年は
どんな１年にしますか？

こんな方はいますか？

鏡に映る自分の姿をみて落ち込む
✔️痩せにくくなった
✔️冷え性がある
✔️肩こり、腰痛がある
✔️姿勢を良くしたい
✔️いつも疲れてる
✔️やりたいことなんて浮かばない
✔️休みの日は動けない

もし、一つでも当てはまる方がいたら
2023年はそんな自分にさよならして、
新しい自分に出会いませんか？

スタートダッシュきって
2度ない人生を楽しむエネルギーを
有酸素運動で生み出して不調を取り除きましょう

是非レッスンに
会いに来てくださいね！

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